女人身体80%的问题,因这条经瘀阻而起!

美容师之家2019-06-18 21:13:32

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膀胱经是女人最大的排毒通道



《素·问灵兰秘典论》说:“膀胱者,州都之官,串液藏焉,气化则能出矣。”


意思是说膀胱是贮藏人体水液的地方,靠它的气化功能,帮我们把身体里没用的水液转化成尿,排出体外。


女人体内的"毒素",大部分都通过大小便和汗液排出体外。所以,膀胱经是女人最大的排毒通道。


只有膀胱经通畅,它才能起到排除毒素、美容养颜的作用,对于女性来说大为重要。


膀胱经为什么那么重要?



膀胱经不通:恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛;腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多;尿黄、前列腺肥大。


人体有三大排毒通道,第一条是通过输尿管把尿液排出的通道,这是排出体内毒素的最大一条通道;第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道。


其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要。因为,人若是5天不大便,对生命也没有什么影响,但若3天不小便,那这人就比较危险了;第三条排毒通道是毛孔,通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。



膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的,所以膀胱经一定不能被堵住;另外,膀胱经还是直接连接脏腑的,能够把脏腑的毒通过膀胱经后背的俞穴及时排出来,所以膀胱经相对其他排毒通道还是排毒最简单、有效的一个通道。


膀胱经循行部位起于目内眦(睛明穴),上达额部,左右交会于头顶部(百会穴)。膀胱经上的穴位最多,有67个,而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。


它是身体中最大的一条排毒通道,也就是说我们通过刺激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。同时膀胱经也是身体抵御外界风寒的重要屏障,若这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有?


怎么才能知道膀胱经是否打通?



我们可以采用从上到下的按摩法来疏通这段经络。按摩时穴位有痛感效果好。通常是越接近足部时痛感越小,所以要反复按摩这条经络。


刺激膀胱经的最佳时间应该是下午3-5点,这时是膀胱经当令,这时膀胱经的气血最旺,如果能按摩一下,把气血疏通了,对人体有很好的保健作用。


尤其膀胱经还是一条可以走到脑部的经脉,所以气血很容易上输到脑部,因而这个时候不论是学习还是工作,效率都是很高的。


4步打通膀胱经


打通膀胱经上部枢纽


动作要领:双手十指交叉放在后颈部,以双手掌根提捏或摩擦颈肌至发热。


颈部是膀胱经的上部枢纽,通畅这里可以清除头部和面部的毒素,防治头痛、颈椎病、头昏眼花、视力下降等问题,还能增强记忆力,使人头脑变轻松。



打通膀胱经中部枢纽


动作要领:每天随时随地的双手搓到后腰发热。 


这是肾俞穴的所在,是膀胱经中部的枢纽。膀胱经主要是靠肾脏给予能量,完成御寒、排毒的功能。 


提醒:刺激肾俞穴是最简单直接的办法。也是打通膀胱经最重要的穴位!



打通膀胱经的“排污口”


动作要领:坐在椅子上或弯下腰,用手掌去拍打后膝窝的正中点——委中穴。


膀胱经是身体的排毒管道,而委中穴是这个管道上的“排污口”,经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。有句口诀叫“腰背委中求”,凡是腰部、背部的问题,都可以通过这个穴位来解决。 


提醒:常坐办公室的人,腰部、背部或多或少都会有些问题。多敲敲委中穴,就可以通畅这些部位的气血。


委中穴

昆仑穴


探查昆仑穴疏通膀胱经


快速取穴:昆仑穴位于足部外踝后方,外踝尖与跟腱这间的凹陷处。用同侧手的拇指或食指沿着跟腱前端,向下轻推,遇骨头则停住不动。轻揉1分钟后痛不可摸,说明膀胱经有寒,严重者本穴位会越揉越痛,你要坚持一会,大概五分钟左右痛感会减轻,有的人揉完后会红肿,三天左右方可消退,此属经气的正常现象切勿恐慌。




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本编:阿力

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